幸福三重奏第三季

吴京谢楠夫妇 于谦白慧明夫妇 奚梦瑶何猷君夫妇

每当有奚梦瑶夫妇的时候都会选择快进 何猷君天天宝贝宝贝的叫着 抱着奚梦瑶跟树袋熊似的 虽然快进不是因为讨厌 只是年龄阶段问题

奚梦瑶承认自己整容

白慧明是在当群众演员的时候结识于谦的

前几集于谦对待白慧明简直太冷漠了 虽然二十年夫妻 形同陌路 于谦总是坐在茶海前玩手机 于谦吴京孙越去砍竹子 于谦连问都没有问一句白慧明去不去 导致白慧明很不高兴 白慧明想等于谦回来跟自己说话 可是于谦一点儿台阶都没给下 白慧明本想说出来 被于谦暗中捅了一下 不了了之 于谦夫妇二十年没一起过过生日 因为德云社最赚钱的时候都是年底 白慧明不会做饭 直到后几期 于谦夫妇的感情回归

吴京学何猷君管谢楠叫宝贝 谢楠蹲在地上笑

当小女人爱上钢铁直男 当谢楠听到何猷君唱的歌流泪的时候 吴京像打翻了五味瓶 从谢楠的表达感觉好像战狼2之前的吴京不是现在的吴京 吴京以前确实挺搞怪的在电视剧里

白慧明说晚上咱们干什么啊 于谦答 咱俩喝大了吧

“人为什么需要亲密关系？”

“或许会有失望和心碎，可它也会带给我们甜蜜和幸福，带给我们温暖和牵挂。”

老公说“老婆你辛苦了”，一种类型妻子会回应“不辛苦，是我命苦”；另一种类型会回“老公，你这么努力工作为这个家，我这点辛苦算什么呢？”通常我们会评价这是夫妻之间高低情商的对话。

常见的情商段子，映射着这个时代对女性处理亲密关系的拟态想象。但现实远比想象残酷，不是所有家庭矛盾都有段子般的标准答案。稍微意气用事，就面临着劳燕分飞。疫情期间上升的离婚率，让不少女性陷入恐婚，婚姻经营方法论成为潜在刚需。

2020作为女性话题的风口之年，剧集领域既有关注初入职场的不惑20+女性，也有聚焦而立之年的30+女性，均把视线转移到女性自我定位。但在综艺市场，把女性放入婚姻家庭大环境去关照的内容产品却十分稀缺。

夫妻类的情感节目，不是“情感访谈”就是“游戏闯关”，或者恋爱阶段的“速配观察”，现实的夫妻生活究竟如何经营，却鲜有人专注。针对这些社会痛点与市场缺口，还原夫妻生活纯粹与真实的《幸福三重奏》第三季回归可谓对症下药。

《幸福三重奏》第三季是由腾讯视频推出的当代婚姻故事图鉴，于谦和白慧明夫妇、吴京和谢楠夫妇、何猷君和奚梦瑶夫妇是该季固定嘉宾。节目贴合大众生活语境，用朴实的氛围呈现了婚姻生活的不同切面。

在为大众提供情感补给的同时，《幸福三重奏》也引出了夫妻相处之道的探讨：女性如何更智慧地经营夫妻关系？男性如何找准定位不再让妻子受委屈？二人世界如何取得家庭与事业的平衡？

还原烟火的田园牧歌

屏幕里天然雕饰，屏幕外感同身受。《幸福三重奏》第三季首期，看到自家院子，吴京感慨圆梦：“一直想有个院子。”三对夫妻田园牧歌式的生活，恰似《幸福三重奏》创造的诗意空间。

没有工作和琐事处理，一切活动都是自然放松的，嘉宾们参与的过程也是还原本我的过程。前往小屋途中，于谦给妻子白慧明讲《说文解字》中的楮，熟睡的吴京身边是自言自语的谢楠，何猷君和奚梦瑶开玩笑公司注册在泰顺就等于“太顺”。

由于社会环境和家庭关系制约，许多夫妻婚后生活都是围绕着工作和家庭转，“二人世界”反而被忽视。来到《幸福三重奏》的夫妻，都有回归二人生活暂避俗事纷扰的诉求：

白慧明感慨“他现在是全国人民的于谦”，于谦想把二人世界的默契再找回来；谢楠想从一些事情当中抽离，吴京希望借着节目陪太太；奚梦瑶说有了孩子单独相处的时间挤压得厉害，何猷君则打算创造更多独特的回忆。

“无干扰+无剧本”的模式，还原了夫妻生活的鸡毛蒜皮烟火气。于谦夫妇无声胜有声，喝茶看雨平淡是真。吴京夫妇唱K，谢楠唱到《一次就好》还和吴京讨论起电影剧情：“你说艾伦幸福，还是夏洛幸福？”携带大量速食的何猷君夫妇煮了一锅面，奚梦瑶调侃要把方便面吃出认真态度。

剥离了光环，明星的夫妻生活也和普通人大同小异嘛。一样的斗嘴，一样为了小事闹矛盾，当然也有一样的互相理解和扶持。观众将三对夫妻的生活模式投射到自身，除了获得质朴的情感传递，也能引发关于爱情和婚姻的共鸣。

《国民婚姻情感指数白皮书》显示，降低夫妻感情分数的主要原因是工作压力、家庭琐事、抚育孩子等因素。度完蜜月生完娃，有多少夫妻失去了“二人世界”？这些问题导致两人的相处时间越来越少，成为影响婚姻稳定性的重要因素。

谢楠说：“这个环境是一个特别奇妙的气场，觉得整个人挺松弛的。”白慧明也说：“是时候过一过我们两人的日子，沟通沟通。”让三对夫妻从日常中解放出来的《幸福三重奏》，无疑是一种“奇妙的场域”。夫妻双方不得不停下来，重新在小日子里审视婚姻的积弊，找到沟通的新窗口。

更有意思的是在三组家庭的交往中，烟火模式得到进一步强化。吴京和于谦聊妻子的饭量，何猷君和吴京互相分享追妻经历。推杯换盏之中，立体化多维度呈现不同年龄段夫妻生活的真实面貌。

三种婚姻模式

每个人都是独立的个体，那么，如何让个性迥异的两人相伴一生，必然得根据截然不同的婚姻形态来探索破解之道。

于谦夫妇，是“男主外女主内”的传统婚姻模式。正如白慧明的总结：“我们俩就跟一个人似的，谁还跟自己使包袱呢。”于谦和吴京夫妇吃饭时还是氛围担当，和白慧明独处时则要更安静淡泊，这种经年岁月炼就的“无话可说”，何不是另外一种难得的契合。

对应现实，大多数这个年纪的夫妻俩都已没有激情时的无话不谈，丈夫回家前的车中独坐，成了释放疲惫的必要缓冲时刻。但不可否认，这样的夫妻们往往有着不需言明的默契，爱已变成了相濡以沫的平凡。白慧明一会儿暗示于谦切桃，一会儿表达对年轻夫妇共撑一把伞的羡慕，就是在不停抛话题。于谦偶尔的会心一笑，和用心烹饪的那顿葱爆羊肉，也是在积极回应妻子。

吴京夫妇，是男女对等的双薪家庭模式，各自有事业和工作重心。谢楠给吴京打电话对方没接时，谢楠就知道吴京在工作。谢楠打开笔记本，吴京则默默坐在一旁欣赏妻子的美颜。

相对独立的自我，导致他们在生活的琐事上可能爆发矛盾。吴京直言谢楠的菜不合口味，谢楠生气自己找书看。现实里，倒也不是夫妻俩故意找茬。就是丈夫说话快人快语，妻子对伴侣的肯定又格外在意罢了。

何猷君夫妇，是直观表达的逗趣型年轻夫妇模式。双方互黑不留余地，奚梦瑶频繁调侃何猷君的身高，何猷君则调侃妻子的双下巴。他们还没从爱情的甜蜜中抽离，就要面临育儿等问题的困扰。

看到奚梦瑶对吴京的崇拜，何猷君担心自己将来不能做出让孩子骄傲的事，奚梦瑶宽慰他：“肯定会有的。”时常互黑，时常安慰，直来直去的模式也是真实年轻夫妇的生活镜鉴。

三组夫妻都在努力参与一场“爱的培训”：生活习惯的包容，说话分寸的把握，乃至情商和智慧。练习越多，试炼越多，所得亦可逐渐积攒，成为亲密关系的润滑剂。

剑指亲密关系，女性价值重塑

《幸福三重奏》将生活揉碎表现为一粥一饭的相伴，一枕一席的恩爱。不同相处模式下的夫妻们的拌嘴逗趣、包容欣赏，让幸福有了更多元的照面，不同的婚姻阶段女性所迸发的相处智慧也让人叹服。

首先，需要懂得对方的核心需要是什么。于谦想要安静的空间，白慧明就相伴在侧无怨无尤；吴京有时候的表达难免过于直率，谢楠就用绕指柔打败百炼钢，以温柔的方式表达自己；初为人父的何猷君自我怀疑，奚梦瑶的鼓励就是对方最好的补剂。

其次，要用正确的方式表达自己，而不是口是心非增大双方的交流障碍。白慧明暗示于谦搬箱子，于谦没反应也不愠怒；吴京说谢楠做的菜不好吃，谢楠给了双方一个缓冲机会。她说：“媳妇儿烧的菜不能说不好吃”，吴京抓着台阶附和好吃，危机宣告解除。

最后，互相从心里尊重对方，才是平等对话的基础。虽然何猷君和奚梦瑶随时开玩笑，但这种玩笑都是有限度的，其底色仍然是互相欣赏鼓励。奚梦瑶说生完孩子减肥很难，何猷君说老婆辛苦了。何猷君羡慕奚梦瑶在自己的领域早已成功，奚梦瑶安慰丈夫“这不是人生的目的”。

《幸福三重奏》映射了大多数婚姻中的那些鸡毛蒜皮事，给出了处理问题的态度。遇事不是放任自流，而是积极分析前因后果、消除不利因素发挥主观能动性。最终化被动为主动，化干戈为玉帛。

其实婚姻的每个阶段都是幸福的，新婚夫妇是温馨甜蜜的幸福，结婚几年的夫妇是相互尊重和包容的幸福，老夫老妻是太过熟悉而平淡真实的幸福。三组夫妻的温馨生活，本身就是对爱情悲观论、婚姻坟墓论的有力驳斥。

将两性话语表达得大道至简，是《幸福三重奏》带给观众的相处之道和回归之法。在嘉宾的婚姻生活里，审视自己的价值评判从而产生新的审美经验和期待视野，也是观众在观看节目中的创造性价值收获。

吴京夫妇和何猷君夫妇共话当年，何猷君夫妇登门拜访于谦夫妇，让家庭关系的呈现有了从个体矗立到群像化的营造，浓郁的亲情透过屏幕直抵心灵。吴京和何猷君追妻经历的惺惺相惜，也是多元家庭样本个性中的某种共性。

把中式传统的复杂“家族式”家庭关系，转向新型的二人家庭，同时关注妻子个人价值的塑造。《幸福三重奏》在为日渐紧张的家庭关系提供可行的解决方案时，也用炊烟小筑完成了“回归”的呼吁。

在丧情绪更易传播的碎片化时代，题材细分的《幸福三重奏》为正向婚恋观的大众化传递，做出了一次照镜子般的尝试。它告诉我们，亲密关系从来不是天生的，而是完全靠后天习得的。这份《婚姻修炼手册》，书写者从来不是模范夫妻而是正在婚姻中的人们自己

导读：迥然不同的三对夫妻，与重新开启的婚姻讨论。

文 | 黎河

“一次就好，我带你去看天荒地老，在阳光灿烂的日子里开怀大笑，在自由自在的空气里吵吵闹闹……”江南的雨淅淅沥沥，吴京趴在窗前看着雨从屋檐上成珠地落下，屋里的妻子谢楠唱着《一次就好》，他转过头问道：“你说艾伦幸福，还是夏洛幸福？”谢楠靠过去挨着吴京一起看雨，声音中充满了甜：“我觉得我幸福。”

今天，腾讯视频推出的亲密关系实景观察节目《幸福三重奏》第三季再度回归，于谦白慧明、吴京谢楠和何猷君奚梦瑶三对夫妻来到温州泰顺县的村落，小桥流水、古屋细雨又把城市的喧嚣一股脑抛诸脑后，有关婚姻的“三重奏”再度响起。

不止夫妻关系，

还讨论怎样成为“一个英雄爸爸”

你害怕结婚吗？大部分适婚一族的回答都是：害怕。

《围城》里说，婚姻就像围城，城外的人想冲进去，城里的人想逃出来。一项社会调查显示，22.3%的未婚适龄青年认为自己存在“恐婚”倾向，45.7%的人认为自己身边就有“恐婚族”。同时，有51.7%的被调查者认为“恐婚”是正常现象。

社会面对“婚姻”正在发生整体的态度转变，恐婚事件频繁发生。从1982年至今，20-35岁男性和女性的初次结婚年龄一直在逐年变晚；而国内的社交媒体、影视剧和综艺节目等面对婚姻的舆论也越来越消极。连美剧《生活大爆炸》中也有这样一句话：“人类穷尽一生追寻另一个人类共度一生的事，我一直无法理解。”

真的无法理解吗？还是没有真实动人的场景？一起看雨、一起唱歌、一起做饭……《幸福三重奏3》花了更多镜头呈现这些感情中更值得考验的慢时间片段，启发观众更直面地想象以后在婚姻中将要面对的人，以及将要经历的生活。傍晚的雨还没有停，于谦和白慧明端个小板凳，坐在屋外的台阶上。“应该搞点小音乐听。”白慧明建议道，“而且这边光线有点暗，要不然坐在这里看看书。”于谦轻声地应和着妻子的低语，仿佛时间都慢了下来。

除了陪伴的情感价值，节目更有理性的思考价值。面对综艺节目中日益琐碎的生活叙事，《幸福三重奏3》尝试进行构建更多的内容价值。在开播的首期节目中不仅有三对夫妻最日常生活的复现，让观众看到婚姻的多种幸福状态，更呈现了对生活多元的讨论，包括夫妻之间应该怎样相处，要成为一个怎样的父亲等。

在奚梦瑶碰到吴京后感慨自己终于和“英雄”握手了，而且他的儿子也会为他感到骄傲。何猷君听到后有点小小的失落：“那完了，我要做什么，儿子才会觉得很骄傲呢？”奚梦瑶安慰道：“肯定会有的，老公，不用担心了，你也很优秀。”何猷君在叹气后又重新鼓起勇气：“到儿子五六岁，上小学的时候，我还有时间，让自己也变成一个英雄！”

无声真实的“婚姻答辩会”，

答案就在挑战之中

生活向前，总可能出现分歧，有人善于沟通，一两天就沟通好；有人不善于沟通，三五天达致妥协；有人拙于沟通，两三星期持续冷战。各对夫妻各显技术、境界，造成如此多样的婚姻形态。

如果说第一季中汪小菲大S夫妇、蒋勤勤陈建斌夫妇、福原爱江宏杰夫妇让观众第一次在综艺中看到了婚姻生活中的“烟火气”；第二季中的邓婕张国立夫妇、陈意涵许富翔夫妇、吉娜·爱丽丝郎朗夫妇又展开了一场“幸福实验”。

那么第三季中的三对明星夫妻——于谦白慧明、吴京谢楠和何猷君奚梦瑶更是活生生演绎了一场无声的婚姻“答辩会”，延续了前两季节目中不同年龄段的夫妻组合，但在关系上更为丰富，包括年龄差、婚龄差等常见的现实构成也有体现。

从白天到晚上，从骤雨初歇到蝉鸣响起，在长达一辈子的时间里，夫妻两人会如何度过二人时光？在浙江村落的古屋里，于谦和白慧明既能倾心交谈，也能安安静静地自己做自己的事。这种细水长流也让观众格外羡慕。婚姻本来就是挑战，正如我们的工作。《幸福三重奏3》与生活多重贴近，教会我们怎样用实际行动去回应那些在外人看来无聊的“茶米油盐”。

另一方面，节目给观众呈现了感兴趣的谈资。当何猷君奚梦瑶来到吴京谢楠家家访，茶过三巡，他们盘腿坐着，彻底聊开了。不仅有吴京尽情分享追谢楠的艰难经历，直言道“我们结婚，前面也有很复杂的过程啊”，还有何猷君说靠一场演讲成功牵手奚梦瑶。

社会学家费孝通强调在我国传统社会里，婚姻是个事业共同体。夫妻之间情感关系不是居于首位的，繁衍子嗣、兴家旺丁、赡养老人，维持家庭的社会门面地位这些都比夫妻间的亲密关系更重要。但《幸福三重奏3》让我们重新看到了这种独立夫妻关系的魅力所在。“你饿不饿，咱们也得做饭吃吧。”白慧明起身提醒到于谦。“你想吃什么？”“你给我来个葱爆羊肉怎么样？”“好！”丈夫做饭，妻子也紧跟随脚步帮忙打下手，两个人的默契似乎依然存在。最简单的日常对话，成了最幸福的生活注脚。

婚姻中的两个人应该是什么关系？这虽然没有固定答案，但节目传递出了互相尊重的态度。没有通篇的解说词，但每一句真实的互动，都是最有力的答辩：不管是于谦白慧明的“我们俩都如同一个人似的，谁还跟自己使包袱”，还是吴京谢楠的“我们下绊子呢”，或是何猷君执意想要和奚梦瑶共撑一把伞时的浪漫——这些都是幸福多种姿态带来的社会意义。

“三十而已”的多种解读，

已婚女子图鉴破题单一叙事

关于婚姻，每个人都有自己的看法，也有自己的困惑。

随着女性叙事在屏幕上的异军突起，更多作品在强调女性独立的同时，其实也把女性的形象朝着单一化的方向进行构建。不少人对生活缺乏深度反思，对婚姻制度缺乏足够了解，对人生应当怎么度过总抱持一些刻板的模式设想，而且将坚持这种幻想等同于坚守理想或心怀远方，将关系里必要的换位思考和妥协理解为丧失自我，将面对生活不知调适理解为不向生活屈服。

“因为他现在是全国人民的于谦，不是我家里面的于谦了。”白慧明坦言参加节目是为了“把曾经的默契度，再找回来一点”。

某种意义上，我们跟随《幸福三重奏3》的步伐，体会到的是女性在婚姻中逐步确认自己价值，她们在婚姻中不只是一味地付出，而是与丈夫一起构建美好家庭的过程。在节目三日谈妻子篇中，谢楠被问到如何看待独立女性时，反问记者会不会问吴京同样的问题，随后回答道：“你认为婚姻中的独立男性是怎么样的？不是说经济基础决定上层建筑。我认为独立的不是钱，而是心。”正是这样，在吴京事业遇到瓶颈时，谢楠无条件支持他转型当导演，消除了他专注事业的后顾之忧，互补式的家庭组合，最终成就了《战狼》现象级电影。

在夫妻关系中讨论“女性”，有了更为具体的语境，几位女性都有自己丰富的精神家园，为屏幕外的观众，尤其是对婚姻依然保持谨慎态度的女性而言，只要在夫妻关系中保持人格独立，用心经营，幸福的生活也能持久弥坚。

没有性别之间剑拔弩张的叙事，《幸福三重奏3》让已婚女子图鉴得以更丰富的书写，包括样本更真实、角色更独特、讨论也更多元；节目也为女性价值观和家庭幸福观提供了新思考：三十而已的女性不止要独自打拼，在家庭情境中也能实现自己的价值，在平淡的婚姻中是可以收获幸福的。而正因如此，这种充满烟火气、非污名化的故事讲述，到最后也具有了更深刻的现实意义。

"没有一段关系是恒久的，在流动的时间里，婚姻这种单纯感情构建的复杂而郑重的关系，不断被动接受内力和外力的一切不经意。每个围城里的人都曾困惑，究竟良好的婚姻关系，是刻意经营而得之，还是顺其自然做自己就可以？"

长了不少年纪带来的好处之一，就是不相信有绝对正确的存在，一种结论的取得看人看事看喜好，风动、幡动还是心动，只看问题摆在了什么人的眼前，而这个人此间的意识，知识和判断，又或者只不过应了当时有的对一件事情的感觉而已。

一切很随机和悄然，婚姻的产生也不外乎如此。

有人说，婚姻就是一场赌博，输赢全是命运操纵，很同意。为什么只是那个时候有了想爱一个人的念头，为什么就能很清楚地接收到一个人真心的表白，而在一个瞬间被击穿内心的柔软，即便他是你从未想过会选择相守一生的人。

不要怀疑一个女人的直觉能力，我们总是知道哪一刻对方是真心的，知道自己为了什么而被打动。

大约是这样的心境，常觉得网上对一些名人明星这些娱乐江湖上的情感，着实太恶语相向，让人看着心里不舒服。明星间的爱恨情仇在大众的心里似乎一定要有狗血的情节的，可只要是凡人就食人间烟火，男主是否动了真心，眼神的坚定，行为的错乱，就算是素人，站在旁边看上几次我们心里就能体会得了，为什么好像就是不相信他们之间存在着真挚和不同寻常的深情呢？

腾讯视频的《幸福三重奏》里年轻一对的嘉宾，这季里请的奚梦瑶何猷君。这两位无疑是被泡在骂里相扶相守的夫妻之一了。最离谱的网袭里，说奚梦瑶在维秘舞台上的摔倒是被精心策划的，是赌王选儿媳布下的天罗地网。真相无从得之，脑洞恕也补不到这个层面。

维秘秀是多少模特终身追求的梦想舞台，一场世纪之摔，国内媒体大赞奚梦瑶处理得面带微笑，落落大方。外媒大骂这样的行为是她作为模特的悲哀，还生生抢走了维秘舞台的聚光灯，可耻……

我们只是看到，舞台的背影依然挺拔美好，背对舞台观众的奚梦瑶，在每一声本该是为自己人生又一高光时刻而奏响的维密舞台BGM里，失声痛哭，像一个孩子一样惊慌失措，再高明的演技也演不出一个人对自己未来的恐惧，一切都完了。

奚梦瑶在阴影下，吃、睡，哭，吃，睡，哭，哭，哭……没有因为失去过什么而深夜放声痛哭过的人，是没有资格评判曾经陷在深渊不能自拔的人，人们的同情心都哪去了？……

奚梦瑶2008年一赛成名，2013年登顶维秘。别人用了一辈子也没有走到的事业巅峰，她只花了5年。这个人生前半场的积淀，和从业之后的付出，实在想不出来她要再求一摔入驻赌王家族的动机何在。

何猷君，赌王之子，富二代，MIT高材生，一辈子的学霸……他在不同常人的家庭里得到的爱和不寻常的亲人关系，造就了他的好胜，韧性和追逐优秀。人生是就着网黑过来的，举手投足都可以被人找到点来骂骂。

不知道是不是应了“人生没有了门就会有扇窗等待为你开着”的真理，维密之摔发生不久《爱的时差》真人秀里，眼见着何猷君一步一步化解了自己的梦中情人奚梦瑶的心结，两个人抛却姐姐的闺蜜，闺蜜的弟弟这层熟悉，建立了新的情感，最终跨越一切普通人不太经历得到的艰难，修成正果。

好朋友的弟弟，明明奚梦瑶是最为排斥的那一个，和亲戚的朋友，朋友的亲戚之类的沾上半点感情上的关系，好了亲上加亲，不好结果会失去很重要的情感，任谁都是能不碰就不碰的。

对于一个女人来说，男人脱离了内容的形式都是空洞的，如果对方能对自己的痛苦感同身受，又坚持表达自己，直接而真诚地，心里会有一份信任的安全感瞬间存在。

即使回头看来，如此美好浪漫，是最终两人喜结连理的开端，可这样身份的这两个人，这样的结合开始，于众人的口中评起判来，真是可想而知。

谢楠在幸福三重奏里问奚梦瑶，为什么愿意来这样的节目去公开自己的婚姻状态。她说觉得公众人物婚姻被大众关注是很正常的，很多时候与其自己屏蔽信息，让他们自由发挥的臆想，要从朋友和亲人的电话和问询里来证实所有极致离谱的信息，不如在我们觉得喜欢的这个节目里，把婚姻生活状态正常的放在荧幕上让人们感受。

有点心疼，有些思考，所谓“女人不能太省心”，是这种状况的防卫吗？

这期三个为人妻的女人聊心事的段落很有意思。最认同和欣赏的是奚梦瑶的观点，她在何猷君的相处里有问题是涉及到两个人的，她会选择更坦白一些，直接问不很清楚对方想法的点，直接告诉对方自己不舒服的地方，希望有什么样的改变。

谢楠和谦嫂都投去了认可又羡慕的目光，这份羡慕的由来，是被岁月淡去的直接表达的自信。也许是怕对方不想说却要承受这份回答的负担；也许女人需要心有灵犀的浪漫，不说也请你做到我的心坎里；又或许只是担心答案没合心意，情绪拱火一架就打散了爱情成了婚姻即坟墓的佐证。

不舒服的事情到底也是不可能不经疏解就变成舒服，持续不舒服之后，无论什么样形式和内容的担心而压住了直言，结果都会流于两类：一个是垂头丧气，一个是牢骚满腹，没有良性的。

最痛苦的事情之一，就是去猜自己真正在意的人的心思了吧。婚姻走下去，过来的人会有很多值得咀嚼的智慧之言。记得刚结婚的时候，有位历经坎坷的姐姐曾经告诉我，她对我的婚姻唯一的嘱咐就是，两人之间不要猜对方的想法。就算婚姻之裂，最大不过出轨，记得就算全世界的人都告诉你，你的老公出轨了，不要信，就算是亲眼见到了，也不要信。除非你问他，他亲口告诉你。

恋爱伊始，就没有心存疙瘩，对对方的顾忌，自己问清楚先。

看到这种评论，真的就是想，网友你是不是闲的……宁信真爱，别把人往脏里想，一个人的想法更透出的是自己，不是映照他人。

三重奏里，何猷君像树袋熊一样吊在奚梦瑶身上

"幸福的家庭都是相似的"，婚姻必然是需要保持自己的，所谓磨合其实是通过表达找到两个人平衡点的过程。如果和最亲近的人，很多想说的话却如鲠在喉，就太让人悲伤了。

不需犹豫的直言不是“暴击”，它的形式有很多，是要带着尊重的。说不出的话，可以写，不愿当面用语言表达的，可以隔着屏幕用文字诉说，重要的是心里的话需要出口，而这个出口最大的那个，应该是爱人那里才是啊。

愿，有情人终成眷属，天下女人都能视自己的老公不仅为爱人，也是无话不说的闺蜜。

“如果连在爱人面前任意妄为，吵几次痛快的架都不能，那样的婚姻还有什么意义？”

网上可以看到很多关于夫妻间吵架的劝慰，分析和断言。甚至有人归结过掌握几种吵架的艺术，才不会让爱情提前结束。诸如，不能揭对方的短处，不能恶言恶语满嘴脏字，不能火上浇油一切冷处理，不能一味的无理取闹，要适时主动承认错误……

数了数，结婚头三年，这些艺术都曾在自己的表现里崩塌过。

“夫妻间的争吵其实也是一门学问，也可以说是一种艺术，你什么时候该说，说什么，用什么方式去说都是需要把握好分寸和尺度的。”

真的有这种艺术可以在一个人脑子充血的时候也能驾轻就熟起来吗，特别是关起门来在自己家里的时候？

记得职场八卦时听到的故事，女的婚姻十年，老公仍愿意待如初恋，每天电话问候不断，她在电话这头的聊天也是哝哝软语不时微笑的，一直觉得她的样子就是婚姻里女人最幸福的样子。可得知的最后信息是大约在婚后的十一二年的时候离婚了，和前夫没有过要小朋友的打算，再婚之后没有两年便怀孕生子。

没有吵架，婚姻还是没能走下去。

老公对爱人真心对家庭忠贞，也懂得关心人，只是喜欢喝两杯，喝完也不会撒泼只是每天都要喝，大概是贪杯的。想起从前朋友们一起吐槽老公的时候，她曾提起婚前自己的那位喜欢喝酒。

年轻时的概念里，曾很觉得吵架是伤关系的利器，即使如今算下来身边至死不渝的友情，几乎没吵过，拌嘴都只是用来互怼取乐儿的，真正的爱和关心，相信绝不会以这样的形式呈现出来。

成长和现实的世界里，有太多事情的答案不是标准的是或不是，还是觉得极左极右都是不对的。一切关系的经营和建立都不能反人性，太压抑和动心思的技巧都是反常的、不利于情感发展的，同样如果只是一方持续不管不顾地肆意发泄，吵架这件事情也确实是伤人伤己的。

每个人的性格三观不同，走入婚姻，和另一人组成家庭一起把人生推着往前走，和一个从陌生，熟悉到想要共度一生成为最亲的人，心路的历程是不太可能顺利的。

从独断专行到日子里凡事都要知会一声，自己的行为和情绪，都开始和另一个人有关，无论你初衷怎样，都有可能表现出无意的冒犯。

架有时候是一定要吵的。

完全站边谢楠，两个人一个屋子，一人煮饭，一人在等，等前也已经安顿好食材，饭好了煮饭的自己坐下便吃……如果有男人觉得谢楠在无理取闹的话，就真不明白这个委屈的点在哪里了。

相信这个片段应该不只谢楠觉得莫名奇，屏幕外的身为女人，都会觉得很忿忿不平。有些情份是只有女人才能感知得到吧，觉得谢楠在节目里让吴京煮饭，不会只是想坐下自己玩儿，大概率会是想让吴京能有更多角度的展现。

见到吴京做好了面对着小热锅大快朵颐，以为他起身是为了唤她，小心情刚转起，又见人家鸡肉热好了放下来继续自己吃……情节真是有点气人。

欣赏谢楠还愿意起身自己过去吃饭的时候提个醒儿，“你做好了应该叫我一下的”，即便最后因为这个醒儿让吴京炸了个毛儿，两个人僵持了几句，不欢而散。

腾讯视频这一季的《幸福三重奏》，走到真的出现两人因为生活里特别具体的事情别了个扭的情境出现，才算夫妻间真实的相处状态得到了立体呈现。

之后的各自冷静，男人给女人台阶，女人顺着走下来，算是普通也有效的解法。虽然吴京那句道出了所有男人的心声：“我不想什么都说出来，你看到了就自己过来吃就好了。”

可心下想的是，估计大概只有宠物才会不问所已自觉地奔食而来，是人，尤其对关心和表达天然在意的女人，做好了饭的人知会自己一声一道吃，这个是天道吧？

回头来琢磨，是相处了太久的老夫老妻才会结束得如此自然，如果是小夫妻开始的磨合里，要么生气会逐步升温，要么就是女人在乎了但不说，慢慢内伤弥散。

如果这两个走向是必然，作为女人的角度，如果态度没控制好，又何妨大吵一架，大声诉出这件事情自己为什么不高兴，因为这个画面里滋生的是感受到自己的爱人或自私或自我，或者没有意识到生命里已经不是一个人的存在。

不是爱我的吗？抛开礼物和语言，这个生活里的细枝末梢，就会成为决定我们女人再爱下去还是离开更好的关键情节，请你以后注意，我在意，所以请注意。

吵架虽说是极端的沟通，也是有其存在的价值，因为态度的激烈才会让对方知道往后的日子里，哪些是一定要尊重的点，大家生活在一起是为了寻自在的，不能表达不自在，何以自在呢。

不要内伤，放心吵吧。

蹲了《幸福三重奏》第三季好久，守着更新追完第一期，被节目里那种扑面而来的烟火气息牢牢吸引。没有跌宕的故事情节、没有激烈的矛盾冲突，镜头聚焦在三对夫妻相处过程中的生活日常。

对于每个普通的我们而言，一日三餐就是头等大事，而厨房就成了支撑家庭正常运转的核心部门。饭菜能点亮情绪，胃能让人记得幸福的滋味，而饭桌有一种特殊的“场”，能让人卸下拘谨和戒备，自然而然地放松下来。从于谦白慧明、吴京谢楠、到何猷君奚梦瑶，在这三对夫妻的厨房里，充斥着南北不同的油烟，从夫妻分工的不同可以看见三组夫妇迥然不同的相处模式。

于谦和白慧明——“爹系老公宠妻模式”

于谦白慧明是典型的“男主外女主内”，按常规来猜测，应当是白慧明做饭多一点儿，没想到，事实恰恰相反。到了做饭的点儿，白慧明一句“交给你了啊”，于谦就起身去厨房张罗开了。看他挥铲、掂锅一气呵成，就知道“于谦不舍媳妇下厨”的说法是真的，且大爷乐此不疲。

因为白慧明说中午的菜没个特别荤的，晚上，于谦特地做了葱爆羊肉。等他把油烧得旺热，羊肉下锅，发出“滋啦”的声响，绿葱爆香，火焰扑腾，弥漫在空气中的油烟颗粒给平淡生活添上岁月的质感。忙活半晌，白慧明却没吃多少，于谦忍不住唠叨：“就吃这么点啊？白费我这劲了。”亲自品尝之后，确定不是自己做得不好吃才作罢，“爹系老公”宠妻石锤。

当炒菜的香味儿弥漫了整个屋子，白慧明赞一声“嗬，真香啊！”灶前的于谦也不禁嘴角上扬。在这个瞬间，“幸福”就不再是一个抽象的符号，相反，它被具象为一种味道，一个画面，一组声音，永远地定格在夫妻二人的记忆里。

吴京谢楠——“红灰太狼模式”

吴京、谢楠平日里都有事业要打拼，想来很少有机会自己做饭，这次的二人世界也意味着久违的自给自足的生活。中午去于谦家做客，吴京看谢楠光说话不动筷子，就把自己的塞过去：“媳妇儿，你尝一口。”谢楠象征性地尝了下，吴京又劝：“吃这个，西红柿炒鸡蛋，就着米饭，你再来一口。”为了让少食的老婆能多吃一口饭，“战狼”吴京秒变“灰太狼”，捂脸倾诉自己为了想办法让老婆多吃饭把“头发都想白了”。

晚上，谢楠怕吴京没吃饱专门为他煮了碗面，淋上香浓的浇头后端过去，却收获“直男”老公危险发言：“太甜了，我不喜欢甜的。”在反复问了两次“很不好吃吗”都获得了否定回答后，谢楠起身面对书柜平复心情。冷静下来沟通时，谢楠直球式地表达：“我生气了。”而吴京则霸气地捏住谢楠下巴，亲吻求原谅。最后谢楠戳一戳吴京胳膊，撒娇“媳妇儿烧的菜，不能说不好吃”的操作可太牛了！说真的，这情商堪比红太狼手里的平底锅，立见效！

这个世界上，其实没有那么多“玛丽苏式”的天生登对，更多的夫妻，其实都是在认定彼此之后，本着一颗真诚相待的心去彼此磨合。从一碗面的口味、到看电视机的频道、甚至夏天空调的温度·······现实的婚姻就是在诸如此类的细枝末节中，去彼此迁就，相互包容，才能成就爱与被爱的幸福。

何猷君奚梦瑶——“VVVIP特享私厨模式”

何猷君奚梦瑶打开箱子整理食材的场面，可以说是叹为观止：素食火锅、泡面、牛肉······塞得冰箱都快放不下了。俩人饿了，准备煮面。何猷君想洗菜，却不得要领，一顿操作让奚梦瑶又好气又好笑，最后干脆把他“发配”去搬箱子。忙活一阵之后，奚梦瑶的水开肉熟，拉面出锅，撒上调料包，再点缀上玉米粒、肉片和紫菜，两碗“VVVIP特享私厨方便面”就上桌了！何猷君吃了大赞：“可以！”“如果有方便面大赛的话，肯定要去闯一闯！” 生活不能将就，即使是方便面也要吃出认真的态度。面对妻子亲手制作的午饭，何猷君彩虹屁N连发，不仅是因为美食，更多是幸福的加成。

更为年轻的何猷君奚梦瑶，是在速食、快餐、外卖的包围下成长的一代。在一个人的时候更多的是以食堂、外卖来应付生活，直到遇到TA，组建了家庭，两个人才更多地琢磨着该如何过日子。这对新婚夫妇还处在家庭初创期，相信他们也会很快摸索出专属于他们小家庭的生活方式。

还记得在第一季中，陈建斌说：“做饭的成本实在太高了。”买菜、备菜、煎炒烹炸，这确实是一项繁琐浩大的工程。更痛苦的是，吃完饭还面临着该谁刷碗的重大婚姻课题。但，这一季《幸福三重奏》的三对夫妻，让我们柴米油盐、鸡毛蒜皮的琐碎日常里看到，哪怕明知做饭两小时，吃饭两分钟，投入产出不成正比，也会有人就为了TA馋的那一口，为了喂饱TA那一份满足感，心甘情愿地钻到厨房里去忙活。我们确实生活在一个想吃什么就能买到什么的时代，但倘若真的离开家，嘴巴和胃最想念的，恐怕还是家里那个偶尔发挥失常的，偏咸了或偏甜了的味道，那才是在惶惑人潮和纷扰世俗中，驱散孤独，让人心安的灵药。